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桃汁的做法-桃苗基地

2020-06-19 15:13:45

桃被称为“寿桃”和“仙桃”,由于其肉质鲜美,也被称为“天下果”。接下来,让我们了解桃子的功能和作用,并研究桃汁的做法。

桃苗基地桃的营养与功效

桃肉含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素B1和有机酸(主要为苹果酸和柠檬酸),糖(主要为葡萄糖,果糖,蔗糖,木糖))和挥发油。每100克新鲜桃子含有88%的水,约0.7克蛋白质,11克碳水化合物和仅180.0千焦耳的卡路里。桃子适合低血钾和缺铁性贫血的患者。

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桃子的健康益处

桃子含有大量的植物纤维,对减少女性的烦恼有很好的作用。称为寿桃的桃子含有水溶性植物纤维果胶,具有改善便秘和预防结直肠癌的作用。桃子还富含矿物质,例如钾铁和磷。钾具有排钠作用,对预防高血压具有良好的作用。药用饮食还提到桃核和叶子对身体也有好处。另外,桃子中的磷对内分泌失调和更年期失调等女性疾病也有很好的作用。

桃汁的做法

主料:半桃,胡萝卜50-50克,地瓜50克,牛奶200毫升。

做法:①剥去胡萝卜,去皮再剥桃子,将地瓜切成小块,然后在沸水中烫一下。 ②将胡萝卜和桃子切成适当大小的块和红薯牛奶,放入榨汁机中,打成汁,过滤出果肉。

桃子不宜长时间存放,购买后应立即食用。桃子经常从划伤的表面腐烂,因此在存放时请注意不要用其他材料刮擦表面,并将其放在保鲜袋中以使其冷藏。

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